HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
15.5 km
1:51:36 07:12 p/km Normál futás |
29
|
30
10.38 km
1:10:15 06:46 p/km Normál futás |
31
6.5 km
48:33 07:28 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
32.38 km
3:50:24 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 595.62 km | 79:47:28 |
22.33 km |
2:52:38 |
Túra
|
39 | 134.5 km | 26:05:41 |
22.93 km |
3:47:51 |
Összesen | 107 | 730.12 km | 105:53:09 |
22.930 km | 3:47:51 |